我被xx评论区的人指控造谣，是否犯了诽谤罪？

首先，若捏造并传播虚构事实，意图损害他人名誉，且情节严重，则可能构成诽谤罪。依据《中华人民共和国刑法》，诽谤他人情节严重者，将受法律制裁，包括有期徒刑等。不及时处理，可能导致事态恶化，严重影响受害者名誉及心理健康。
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针对诽谤指控，常见处理方式为收集证据并报警，或寻求民事赔偿。若行为构成诽谤罪，则应选择报警；若仅为名誉侵权，可通过律师提起民事诉讼要求赔偿。选择处理方式需根据具体情况及法律后果考量。
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处理诽谤指控需分情况：1.若构成诽谤罪，收集证据报警，配合警方调查。2.若为名誉侵权，咨询律师，准备材料提起民事诉讼。3.轻微情况，可尝试私下沟通解决，要求对方删除不当言论并道歉。